Saya membahas buku What to Say When You Talk to Your Self karya Shad Helmstetter. Buku ini membahas apapun yang kamu katakan kepada dirimu sendiri punya peran besar dalam membentuk hidup yang kamu jalani. Apakah kamu pernah bicara pada dirimu sendiri? Jika iya, ini hal yang wajar. Kita seringkali berbicara kepada diri kita sendiri sepanjang waktu, bahkan tanpa kita sadari. Coba ingat, apa yang kamu bicarakan? Apakah selama ini pembicaraan kamu isinya hal yang negatif, kontra produktif, dan menghambat kamu untuk menikmati hidup yang sukses? Sebagai gambaran, 75% orang terbiasa berbicara negatif kepada dirinya sendiri. Inilah yang harus kita sadari apabila kita ingin mengubah hidup.